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Blog

Hoy te quiero hablar de cómo nos relacionamos con la mente. En el post de la semana pasada en el que te explicaba la importancia de conectar contigo misma, hice una referencia a cómo en ocasiones la relación con nuestra mente puede ser algo perversa y en este artículo me gustaría explicarte por qué.
En esos minutos en los que te invito a que conectes contigo misma, probablemente, e ...


Hoy me gustaría seguir indagando en la importancia de la conexión con una misma, como pilar fundamental para conseguir calma interior (Por si no lo has visto, en mi web ofrezco un programa de coaching para conseguir este objetivo de Vivir con CAlma interior). Nos centraremos en la conexión con el cuerpo como una de las vías para identificar nuestras emociones que nos permita regularlas y go...


¿Cuánto tiempo al día te estás robando? Sí, sí, lees bien, tú a ti misma. Solemos decir que “esto o aquello” me quita tiempo, que mi jefe no me deja tener tiempo para mí, o que mi familia me absorve demasiado…  ¿Te suena? Parece que la tendencia natural es a poner el foco fuera … 
Te invito a reflexionar: ¿me dedico tiempo a mí? Y no me refiero a salir a correr porque...


Hoy me gustaría compartir con vosotras la experiencia tan maravillosa que viví la semana pasada (jueves 25 y viernes 26 de mayo) en el I Encuentro de Empresarias de Torrejón. Fue un encuentro de mujeres poderosas, proactivas y con muchas ganas de compartir para seguir creciendo. El Encuentro fue posible gracias al impulso y buenhacer de la recientemente creada Asociación de Empresarias y Em...