¡UNETE a la Comunidad en CAlma!


Te invito a unirte a la Comunidad en CAlma, un espacio donde compartir consejos, reflexiones, trucos para llevar una vida más consciente, plena y serena. Recibirás en tu correo los artículos de mi blog, así como información sobre servicios o programas nuevos e invitaciones a charlas y formaciones.

Al suscribirte, podrás descargarte de forma totalmente gratuita la Guía para mujeres trabajadoras estresadas con ganas de CAlma “Conoce tu día a día”, que forma parte de mi programa Vivir con CAlma exterior.

No esperes más para compartir tus experiencias con otras mujeres con ganas de CAlma. Te animo a unirte a esta gran Comunidad en CAlma suscribiéndote a mi boletín

¡YA CASI ESTAMOS!

Sigue los pasos y en breve recibirás la guía gratuita

1

Busca el email de confirmación en tu bandeja de correo electrónico

2

Haz click en el link de confirmación que aparece en el email

3

Recibirás otro correo con un link para descargarte la guía gratuita

Blog

Después de hablar del autoestima, la autoimagen y el autoconcepto, hoy me gustaría ayudarte a identificar tu fórmula para ir mejorando estos aspectos (recuerda que a mí no me gustan las recetas “para todos”, cada uno cocinamos la nuestra)

Hace unos meses publiqué un post en el que compartía experiencias recientes de las que había extraído un aprendizaje muy importante. Probé...


¿Qué tal sienta recibir feedback de las personas que te quieren? ¿Te han sorprendido las respuestas de tu entorno sobre la imagen que tienen de ti? ¿Qué tipo de adjetivos han utilizado? ¿Describían sólo tu aspecto físico o algo más?

En ocasiones, cuando se habla de la autoimagen también se incluyen aspectos más abstractos como las aptitudes o capacidades o la personalidad. P...


Así, como lo lees. Esto es lo que yo pensaba durante muchos años y lo que afirmaba sin ningún pudor. Y te podrás imaginar la reacción de mi entorno. Yo dije esta frase hace varios años hablando con mis amigas sobre la importancia del aspecto físico en los procesos de selección para puestos de trabajo. Para entonces, yo tenía una imagen de mí muy positiva en lo que a mi cara se refiere...


La piedra angular de la productividad consciente es el autoconocimiento, tomar conciencia de lo que eres y de cómo estás en cada momento. Por ello, en post anteriores te he invitado a conectar contigo, a escucharte, a conocer tus creencias limitantes, y a aceptarte. La aceptación es el primer paso para aprender a quererte, para tener una buena autoestima. Y para hablarte de todo ello, hoy cu...