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Blog

Seguimos con la serie de consejos para aprender a MIMARSE. En los artículos anteriores, te hablé de cómo aprender a mejorar tu diálogo interior con maquillaje mental y emocional. Hoy quiero hablarte de cómo mimar tu cuerpo cuidando tu alimentación, pero como siempre, sin recetas que valgan para todos, sino ayudándote a tomar conciencia para que tú misma diseñes tu fórmula. En esta mis...


Al igual que la semana pasada vimos cómo crear una rutina de “maquillaje mental”, esta semana me gustaría darte algunos consejos para ponerte guapa a nivel emocional. Recuerda que, según la PNL transpersonal, somos un todo con distintos planos o campos: corporal, intelectual, emocional, energético, espiritual... Ya hemos hablado del plano intelectual o mental, y hoy me gustaría centrar...


Después de hablar del autoestima, la autoimagen y el autoconcepto, hoy me gustaría ayudarte a identificar tu fórmula para ir mejorando estos aspectos (recuerda que a mí no me gustan las recetas “para todos”, cada uno cocinamos la nuestra)

Hace unos meses publiqué un post en el que compartía experiencias recientes de las que había extraído un aprendizaje muy importante. Probé...


¿Qué tal sienta recibir feedback de las personas que te quieren? ¿Te han sorprendido las respuestas de tu entorno sobre la imagen que tienen de ti? ¿Qué tipo de adjetivos han utilizado? ¿Describían sólo tu aspecto físico o algo más?

En ocasiones, cuando se habla de la autoimagen también se incluyen aspectos más abstractos como las aptitudes o capacidades o la personalidad. P...