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Blog

En ocasiones cuando conectamos con nuestras emociones hay una tendencia no tanto natural, sino más bien aprendida socialmente, a huir de ellas, a intentar cambiarlas, a negarlas. En el artículo de hoy me gustaría invitarte a aceptar las emociones que surgen en ti y que has podido ir descubriendo estos días con tu diario emocional (pincha aquí si te perdiste este post en el que explicaba cl...


¿Cómo va tu diario emocional? ¿Has encontrado tu fórmula para llevar un registro de tus emociones? Si te perdiste el post en el que hablaba de cómo conectar con tus emociones, puedes leerlo aquí. Recuerda que no hay recetas que sirvan para todas, así que puedes hacer tu diario como mejor se ajuste a tu ritmo del día a día o de la forma que más información te de. Pon tu creatividad en...


En el artículo de hoy seguimos reflexionando sobre la importancia de conectar con una misma, para ir conociéndose poco a poco. Después de conectar con el cuerpo y ser consciente de la mejor forma de conectar (o como comúnmente se dice “desconectar”) con la mente, hoy te invito a conocer un poquito mejor tus emociones.
Somos seres emocionales (aunque la definición de ser humano co...


Hoy te quiero hablar de cómo nos relacionamos con la mente. En el post de la semana pasada en el que te explicaba la importancia de conectar contigo misma, hice una referencia a cómo en ocasiones la relación con nuestra mente puede ser algo perversa y en este artículo me gustaría explicarte por qué.
En esos minutos en los que te invito a que conectes contigo misma, probablemente, e ...