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Blog

Este fin de semana, a raíz de la campaña publicitaria de El Corte Inglés por el Día de la Madre, las redes se han inundado de comentarios criticando el mensaje machista que arrojaban los carteles, en concreto uno de una mujer joven con el texto: 97% entregada, 3% egoísmo, 0% quejas.

Es incuestionable que se trata de un síntoma más, de la punta del iceberg del sistema machista y pa...


Muchas personas me preguntan cómo se puede llevar una vida mindful o consciente en medio de la vorágine en la que estamos inmersos hoy en día . En el artículo de hoy comparto contigo 3 prácticas de mindfulness o atención plena que nunca imaginarías que son tales, pero que a mí me ayudan a llevar una vida más consciente ( y están muy alejadas de sentarse a meditar, te lo aseguro).


La piedra angular de la productividad consciente es el autoconocimiento, tomar conciencia de lo que eres y de cómo estás en cada momento. Por ello, en post anteriores te he invitado a conectar contigo, a escucharte, a conocer tus creencias limitantes, y a aceptarte. La aceptación es el primer paso para aprender a quererte, para tener una buena autoestima. Y para hablarte de todo ello, hoy cu...


¿Te ha pasado alguna vez estar discutiendo con alguien que afirma tajantemente que esto es así o asá? ¿Alguien que no es capaz de ver que existen otras formas de hacer algo o de entender una situación? ¿Que no se pone en tu lugar o sólo ve una vía?
Seguramente tengas muy claro que todos somos distintos y a cada uno nos agrada o desagrada algo diferente. Bueno, yo nunca entendí c...