¡UNETE a la Comunidad en CAlma!


Te invito a unirte a la Comunidad en CAlma, un espacio donde compartir consejos, reflexiones, trucos para llevar una vida más consciente, plena y serena. Recibirás en tu correo los artículos de mi blog, así como información sobre servicios o programas nuevos e invitaciones a charlas y formaciones.

Al suscribirte, podrás descargarte de forma totalmente gratuita la Guía para mujeres trabajadoras estresadas con ganas de CAlma “Conoce tu día a día”, que forma parte de mi programa Vivir con CAlma exterior.

No esperes más para compartir tus experiencias con otras mujeres con ganas de CAlma. Te animo a unirte a esta gran Comunidad en CAlma suscribiéndote a mi boletín

¡YA CASI ESTAMOS!

Sigue los pasos y en breve recibirás la guía gratuita

1

Busca el email de confirmación en tu bandeja de correo electrónico

2

Haz click en el link de confirmación que aparece en el email

3

Recibirás otro correo con un link para descargarte la guía gratuita

Blog

Este fin de semana, a raíz de la campaña publicitaria de El Corte Inglés por el Día de la Madre, las redes se han inundado de comentarios criticando el mensaje machista que arrojaban los carteles, en concreto uno de una mujer joven con el texto: 97% entregada, 3% egoísmo, 0% quejas.

Es incuestionable que se trata de un síntoma más, de la punta del iceberg del sistema machista y pa...


La fórmula para conciliar vida personal y profesional bien podría ser la fórmula de la felicidad, porque hoy en día ¿qué es lo que más se ansía si no es ese equilibrio, poder hacer malabares con todas las actividades del día a día sintiéndonos bien? Ser capaz de equilibrar el tiempo que dedicas a tu vida profesional y el tiempo que te dedicas a ti misma se considera una proeza que mu...


¿Por qué trabajo con y para mujeres? es una pregunta que me han planteado en diversos entornos, tanto hombres como mujeres, a la que respondo con gusto explicando mis argumentos, pues me parece que todo cuestionamiento (sea externo o interno) siempre es positivo. Y al dar mi respuesta, me gusta pensar que de una forma u otro también contribuyo a despertar conciencias. No obstante, no sería ...


Muchas personas me preguntan cómo se puede llevar una vida mindful o consciente en medio de la vorágine en la que estamos inmersos hoy en día . En el artículo de hoy comparto contigo 3 prácticas de mindfulness o atención plena que nunca imaginarías que son tales, pero que a mí me ayudan a llevar una vida más consciente ( y están muy alejadas de sentarse a meditar, te lo aseguro).