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Estamos en esa época del año...sí...que suele generar estrés . Y no hablo del estrés emocional por tener que compartir mesa con tu suegro o cuñada o por tener que comprar \"enemil\" regalos entre cena y comilona (Date cuenta de que me refiero a estas situaciones como obligaciones , \"tengo que\"... porque si no lo vives así, probablemente no sean estresores para ti. De ahí la importanci...


 

Uno de los pilares fundamentales de mi Metodología de Productividad Personal con CAlma es el minimalismo, porque hacer menos (si es lo adecuado) muchas veces es hacer más. Para ello, la toma de conciencia, el autoconocimiento, para entender profundamente por qué pero sobre todo para qué hacemos lo que hacemos, es esencial. Tenemos tendencia a valorar si hacemos muchas cosas pe...


El pasado sábado 2 de febrero tuve el placer de participar en el programa de radio \"Cultura Emprende\" en Radio Intereconomía en el espacio \"La Voz de la Microempresa\", invitada y entrevistada por Víctor Delgado García, director de AEMME (Asociación Española Multisectorial de Microempresas), para hablar de conciliación y bienestar laboral, un tema que \"parece\" estar de moda en las t...


La fórmula para conciliar vida personal y profesional bien podría ser la fórmula de la felicidad, porque hoy en día ¿qué es lo que más se ansía si no es ese equilibrio, poder hacer malabares con todas las actividades del día a día sintiéndonos bien? Ser capaz de equilibrar el tiempo que dedicas a tu vida profesional y el tiempo que te dedicas a ti misma se considera una proeza que mu...