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Curso Bien-Estima: autoestima y bienestar laboral

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Fecha/Hora
14/04/2020 - 19/05/2020
6:00 pm - 9:00 pm
Ubicación
Urban Lab Madrid, Madrid (Madrid)
C/Manuel Tovar, 42. 2ª planta

¿Te sientes infravalorada en tu ámbito profesional?

¿Llega a afectarte a nivel personal?

¿Te gustaría mejorar el clima con tus responsables y compañeros de trabajo?

¿Necesitas aumentar la motivación para el desempeño de tu trabajo?


Lo que necesitas es BIEN-ESTIMA: un recorrido para incrementar tu bienestar y autoestima bienestar profesional (y personal)

OBJETIVOS

  • Fomentar el autoconocimiento
  • Identificar ladrones e impulsores de bienestar en el ámbito laboral
  • Detectar los elementos que definen nuestra autoestima
  • Desarrollar estrategias de control de la autocrítica y valorar su intención positiva para la mejora continua
  • Fomentar la autocompasión como estrategia para aumentar la confianza y amor propio
  • Aumentar la resiliencia ante las circunstancias adversas
  • Superar limitaciones al interactuar en dinámicas grupales y reuniones
  • Mejorar la comunicación personal, interpersonal e interdepartamental

CONTENIDOS

El curso consta de 6 módulos (3h/módulo) con los siguientes contenidos

  • MÓDULO 1: Entornos de trabajo saludables
  • MÓDULO 2: Autoestima I
  • MÓDULO 3: Autoestima II
  • MÓDULO 4: Resiliencia
  • MÓDULO 5: Ecología emocional y relacional
  • MÓDULO 6: Cómo reforzar la autoestima

Puedes descargarte el dossier del curso aquí, donde encontrarás más información detallada sobre el contenido y fecha exacta del contenido de cada módulo. Hay posibilidad de apuntarse a módulos por separado.

FECHAS Y HORARIO

Martes de 18.00h a 21.00h

  • 14 de abril: MÓDULO 1: Entornos de trabajo saludables
  • 21 de abril: MÓDULO 2: Autoestima I
  • 28 de abril: MÓDULO 3: Autoestima II
  • 5 de mayo: MÓDULO 4: Resiliencia
  • 12 de mayo: MÓDULO 5: Ecología emocional y relacional
  • 19 de mayo: MÓDULO 6: Cómo reforzar la autoestima

PRECIO

  • CURSO COMPLETO (6 módulos): 199€
  • 1 MÓDULO POR SEPARADO: 40€

Si quieres inscribirte, escribe a calma@coachingconalma.es o completa este formulario