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Taller intensivo Consolidación de hábitos

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Fecha/Hora
06/04/2019
10:00 am - 8:00 pm
Ubicación
Urban Lab Madrid, Madrid (Madrid)
C/Manuel Tovar, 42. 2ª planta

¿Has intentado organizarte mejor en tu día a día pero acabas volviendo a tus rutinas de siempre?  ¿Te has apuntado varias veces al gimnasio y al final no vas? ¿Quieres comer más sano o hacer deporte pero en el día a día no logras mantener esos hábitos?

Entonces este taller intensivo de consolidación de hábitos es para ti, porque está diseñado para que entiendas por qué parece tan difícil incorporar nuevos hábitos y qué trucos puedes emplear para consolidar y mantener hábitos que te permitan lograr lo que quieres en tu vida. Porque como dijo Artistóteles:

“Somos lo que hacemos día a día.

De modo que la excelencia no es un acto sino un hábito”

OBJETIVOS

  • Entender el ciclo de un hábito
  • Identificar frenos para incorporar nuevos hábitos
  • Trucos para mantener hábitos

BENEFICIOS

  • Adquirirás una mayor conciencia y comprensión de tus mecanismos internos
  • Sabrás qué te ha impedido incorporar y mantener nuevos hábitos
  • Tomarás conciencia de hábitos inconscientes que pueden estar frenando tus nuevos hábitos
  • Tendrás herramientas para mantener la motivación y constancia en tus nuevos hábitos
  • Sentarás las bases para diseñarte un engranaje de hábitos que te permitan conseguir tus objetivos

Puedes inscribirte  pulsando aquí

habitos saludables

CON LA COLABORACIÓN DE 

asociacion microempresas    urban lab madrid